להשקיע אנרגיות,
לקבל כוחות חדשים.
PARKINON
אימוני כושר משפרי איכות חיים
לחולי פרקינסון ולמוגבלים בתנועה.
ולא, לא צריך לצאת מהבית.
מי אמר שכדי ליהנות משיעור כושר מקדם ודינמי מיוחד לחולי פרקינסון - צריך לעשות שמיניות באוויר?
לא תמיד קל לדאוג למלווה, ולהגיע בתחבורה ציבורית זה בכלל סיפור מסובך, ומה אם אין לכם בקרבת מקום אימון מקצועי שעונה על הדרישות שלכם?
PARK
INON
נעים להכיר
תוכנית ליווי דיגיטלית המאפשרת לצפות בשיעורי פעילות גופנית, מהבית ובכל שעה ביממה.
התוכנית כוללת חוויית אימון ייחודית ומלאה באנרגיות חיוביות שמאפשרת לכם להרגיש טוב יותר, לשמור על היכולות הקיימות, להתמלא סיפוק, ואפילו לראות בעיניים התקדמות ממשית.
האמת, נשמע טוב.
מה כוללת התוכנית?
שיעור שבועי ממוקד של 10-15 דקות
זמן מדויק, ממצה ומלא עבודה אינטנסיבית, בהתאמה לקצב שלכם.
מתי שנוח לכם, ולא רק פעם אחת
במשך שבוע שלם השיעור פתוח לכם לצפייה חופשית.
השיעור זמין כל השבוע, כך שאתם יכולים להתאמן הרבה יותר מפעם אחת. מה תרוויחו? הרבה יותר זמן כושר.
ליהנות מזמן איכות עם האנשים שאתם אוהבים
בת לאמא מתמודדת עם פרקינסון? נכדה? אחות? להתאמן יחד זה הרבה יותר קל ונחמד.
תוכלו לקבוע זמן לאימון משותף בזמנים שנוחים לכם ולדעת שאתם עוזרים להם לחיות טוב יותר.
לשמור על כושר בלי להתפשר על ערכים
האימונים בתוכנית PARKINON מאפשרם לקרובת משפחה או מלווה לצפות בהדרכה ולתווך את התרגילים למתאמן באופן מלא.
בפרטיות ובנוחות מרבית, בלי צורך בצפייה ישירה במסך.
תרגול ללא צורך בציוד מורכב
האימונים כוללים אך ורק חפצים זמינים שיש בכל בית. אם יהיה שינוי, נדאג לצייד אתכם בכל מה שצריך.
מנגנון ייחודי, כי חשוב לנו שתוכלו להתמיד
הקורס בנוי במתכונת ייחודית - בכל שבוע נפתח עבורכם שיעור חדש, ובתום השבוע הוא מתחלף בשיעור הבא. המבנה הזה מונע את הנטייה הטבעית שלנו לדחות את האימון ל'מתישהו, כשאני אמצא זמן וכוח' - ונותן מוטיבציה להשקיע באימוני הכושר באופן עקבי.
פרטיות מלאה
אימון כושר דיגיטלי מאפשר לכם להתאמן בפרטיות מלאה ובדיסקרטיות.
Over 25 Years of Experience
מי מלווה אתכם לאורך התוכנית?
ציפי שפירא, מורה מוסמכת לחינוך גופני בעלת 25 שנות ניסיון, מתוכן למעלה מ- 10 שנים של התמחות ספציפית בליווי ועבודה עם חולי פרקינסון בקבוצה ובאופן פרטי (בעלת הכשרה מקצועית וניסיון בספורט טיפולי, התעמלות מים, פילאטיס ועוד).
"החיבור שלי לתחום מגיע מהיכרות אישית. ליוויתי מקרוב את חמותי היקרה במשך 6 שנים לטיפולי פיזיותרפיה, ושם הכרתי מקרוב את התועלת העצומה של הפעילות הגופנית בהתמודדות עם פרקינסון.
בתקופת הקורונה, היא לא יצאה להתאמן במשך תקופה של כחצי שנה, והיא חוותה נסיגה במחלה ועברה לכיסא גלגלים. כל כך הצטערנו בשבילה. מאז, יש לי רצון חזק שלא יהיו חולי פרקינסון שיצטרכו לוותר על פעילות גופנית בגלל קושי להגיע לשיעור.
השאיפה שלי היא שכמה שיותר חולי פרקינסון יוכלו להתאמן בצורה קלה, נוחה ונעימה ולהתקדם במקסימום האפשרי. זו הסיבה שבניתי את תוכנית הליווי הזו והלוואי שהיא תהיה לכם לתועלת."
ההיבט הרפואי
"חד משמעית, הדבר העיקרי שאני יכול להמליץ למטופלים זה פעילות גופנית"
ד"ר אבנר טלר מומחה בנוירולוגיה,
מנהל המרכז לחקר וטיפול בפרקינסון גנטי
ככל שהגוף פעיל יותר, ניתן לשמור על יכולות קיימות ולהאט את קצב התקדמות המחלה.
פרופ’ רועי אלקלעי
מנהל המרכז להפרעות תנועה, מנהל המעבדה לגנומיקה של מחלות ניוון מוחי
בטח גם אתם יודעים שפעילות גופנית מאטה באופן משמעותי את קצב התקדמות תסמיני המחלה, אבל חשוב לנו שתדעו שפעילות גופנית גם:
האטה של קצב המחלה
מאטה באופן משמעותי את קצב התקדמות תסמיני המחלה
מסייעת לתרופות להשפיע
משפרת את חילוף החומרים ומסייעת לתרופות להשפיע בצורה טובה ויעילה יותר על הגוף.
מעלה את רמת האנרגיה ומצב רוח
משחררת דופמין ואדרנלין, המשפרים מיידית את מצב הרוח ומעלים את רמת האנרגיה לכל המשך היום.
רצינו להבין למה דווקא PARKINON,
אז פשוט התקשרנו ללקוחות.
הנה התמלול של השיחות:
זה דבר מאוד מאוד גדול וזה מאוד מקל, אני רואה את זה יומיומית, עד כדי כך שהייתי שבוע שעבר בביקורת באיכלוב וראו ב"ה התקדמות משמעותית.
אסתר, מתאמנת קבועה
"השיעורים שלה זה פשוט כיף. הנה תראי, הכנתי תוכניה ליום כיף עם אחיות שלי, הדבר הראשון והמרכזי בלו"ז בבוקר לפני 'יציאה למסעדה' זה 'אימון כושר עם ציפי שפירא'. זה פשוט נעים וכיף ועושה הרגשה מעולה."
מינדי, מתאמנת קבועה
"כשמגיעה אלי הביתה פיזיותרפיסטית היא מראה לי פעם אחת את התרגיל ויושבת ומחבקת ידיים בזמן שאני מתרגלת. ציפי לא נחה לשנייה, היא עושה איתך את כל התרגילים באווירה מדהימה עם מוזיקה וחיוך."
ציפורה, מתאמנת קבועה
"הייתי שותפה בסטארטאפ שהציע שיעורי כושר דיגיטליים עם דמות אנימציה לא אמיתית. אני לא התחברתי. אני אוהבת לראות מול העיניים במסך דמות אמיתית, אנושית, שבמידת הצורך אפשר להרים טלפון ולהתייעץ איתה."
רחל, מתאמנת קבועה
איך זה עובד?
תראו, זה כל כך קל:
לוחצים כאן להרשמה מהירה לתוכנית
ממלאים שם, טלפון וכתובת מייל (אפשר גם שם בדוי אם יותר נוח לכם ככה)
מזינים פרטי אשראי במערכת סליקה מאובטחת
מקבלים למייל קישור לדרייב לצפייה.
מתחילים להתאמן בנוחות מהבית ובכל זמן
רואים בס"ד
שיפור והתקדמות
במידה ואין לכם אפשרות לצפייה בדרייב,
ניתן לקבל דיסק און קי.
לפרטים – צרו קשר עם המזכירה:
055-678-7391
"רגע, עוד לא הבנתי הכל"
אז בואו נעשה סדר:
אני כבר מתאמנת בעזרה למרפא ובקופת חולים, זה יכול להוסיף לי?
בהחלט. מכיוון שציפי מגיעה מתחום החינוך הגופני, היא מאמינה שגם בהתמודדות עם פרקינסון אפשר להגיע להרבה יותר. היא אף פעם לא מסתפקת בתנועות מינימליות, אלא כל הזמן חותרת להביא את המתאמנות לטווחי תנועה גדולים יותר ולהשגת יכולות חדשות. מתאמנות מדווחות על תוצאות מדהימות ומשמעותיות יותר ממה שהגיעו במקומות אחרים.
אימון כושר? אני?? בקושי ללכת אני מצליחה.
ציפי מאמינה באימון בקצב שלכם, בכל שלב של המחלה, לכן רוב האימונים נעשים על הכיסא, בצורה
בטיחותית ונוחה.
ולגבי "אין לי כוח" – כדאי אפילו רק לנסות, כי בעזרת השם תגלו שאחרי השיעור אתם מתמלאים בכוחות,
שומרים על היכולות הקיימות ואפילו משפרים אותן. זה בהחלט שווה את המאמץ.
אני לא מבין בכלל בטכנולוגיה, איך אני יכול להשתמש בקורס?
הגישה לתוכנית היא בצורה קלה ופשוטה מאוד,בכל מקרה, אנחנו כאן כדי לעזור בתחום הטכני ולייעץ לכם או
למלווה שלכם איך להפעיל את השיעורים בקלות. (אם אין לכם גישה לדרייב אפשר לקבל דיסק אונקי עד
הבית. לכל מידע או ייעוץ בנושא צרו קשר עם המזכירה: 055-678-7391).
אני מעדיפה להתאמן בקבוצה.
האמת? אנחנו מבינים אותך, יש יתרון גדול לאימון קבוצתי, אבל זה לגמרי לא סותר. מתאמנים רבים רוצים
להתאמן יותר מפעם אחת בשבוע ולא תמיד מתאפשר להם להגיע. אפשר לשלב גם וגם: אימון בקבוצה פעם
בשבוע ואימונים נוספים במהלך השבוע מהבית בזמנים שנוחים לכם.
גם ככה אני משלם הרבה על רופאים ותרופות, איך אני יכול להכניס עכשיו עוד הוצאה?
אנחנו מבינים היטב את העומס הכלכלי ומעריכים את הכנות שלכם. בדיוק מהסיבה הזו עשינו הכל כדי
להנגיש את התוכנית במחיר המינימלי האפשרי. בעוד שאימון פרטי או טיפול פיזיותרפיה בודד בבית יכולים
לעלות מאות שקלים, עלות ההשתתפות בתוכנית PARKINON כולה היא 120 ש"ח לחודש בלבד(במסגרת
מחיר ההשקה הנוכחי). זו השקעה ישירה בבריאות, בעצמאות ובאיכות החיים שלכם, במחיר שמאפשר לכם
להתמיד לאורך זמן בלי נטל כלכלי כבד.
זה מספיק בטיחותי? אני מפחדת ליפול במהלך התרגול.
ציפי שפירא מלווה מתמודדים עם פרקינסון מזה 10 שנים והתוכנית נבנתה בהתאמה מלאה למגבלות
המחלה. יחד עם זאת, במידה ואת חוששת מחוסר יציבות במהלך התרגילים, תוכלי להיעזר במלווה שיהיה
לצדך בזמן התרגול.
לא מכירה את המורה. מי זו?
ציפי שפירא היא מורה מוסמכת לחינוך גופני בעלת 25 שנות ניסיון, מתוכן מעל 10 שנים של התמחות
ספציפית בליווי ועבודה עם חולי פרקינסון בקבוצה ובאופן פרטי. היא הגיעה לתחום מניסיון אישי בליווי חמותה
שחלתה בפרקינסון. ציפי אוהבת את התחום בכל ליבה ומחוברת למשמעות האדירה של הפעילות הגופנית
לחולי פרקינסון בפרט ולכל אדם בכלל.
אמא שלי מאוד חלשה, בעיקר כשהשפעת הכדור פגה, איך אני יודעת שזה באמת יעזור לה?
"כמי שמלווה את אמא, ראיתי שלמרות שאמא שלי לפעמים מרגישה כבויה, על השיעור הזה עם ציפי היא לא
מוותרת בשום אופן." (חני, מלווה לאמא המתמודדת עם פרקינסון).
היופי בגרסה הדיגיטלית של הקורס שאפשר להתאים אותה לשעות האנרגטיות ביותר ביממה, כאשר הכדור
משפיע הצורה הטובה ביותר וככה לא מפספסים את היתרונות הכל כך חשובים של הפעילות הגופנית.
כמה שווה לכם להשקיע, כדי להפוך את היומיום שלכם לשמח ופעיל יותר?
הנה מה שמקבלים במסגרת תוכנית הליווי של PARKINON
01
גישה מלאה לקורס הדיגיטלי (עם אפשרות לדיסק אונקי עם השיעורים עד הבית).
מענה אנושי ישיר ותמיכה טלפונית של ציפי למענה על שאלות, דיוק בתנועה וליווי אישי חם ומקצועי בטל': 053-4144068
02
ההשקעה שלכם בבריאות ובאיכות החיים שלכם:
במקום מחיר מלא של 250 ש"ח לחודש,
התוכנית זמינה עכשיו במחיר השקה מיוחד של